IMC Calcula tu Masa Corporal
El IMC Calcula tu Masa Corporal, también conocido como Indice de masa corporal, está es un medio que se usa para determinar si un individuo tiene el peso correcto en relación a su talla. El IMC o Indice de masa corporal se calcula por dividir el peso, en kilos, entre la talla, en metros al cuadrado. El IMC es mejor que el BMI para detectar sobrepeso y obesidad.
El sobrepeso puede causar un riesgo mayor de tener enfermedades como la diabetes, cáncer, problemas respiratorios, alta presión arterial y ciertos tipos de enfermedad cardiovascular. La obesidad aumenta la probabilidad de tener otros factores de riesgo, como la cantidad de grasa en tu sistema alimenticio y la forma en que la grasa se dispersa.
Aunque los valores del IMC se vean más apropiados para adultos, los nios y adolescentes tener un IMC igual o superior a 25 puede ser considerado sobrepeso. Cuando el IMC es igual o superior a 30 ya es obesidad.
Si toman ningunas medicamentos y creo que su efecto secundario es al aumentar tu peso, consulte a su médico. Las investigaciones demuestran que trabajar y ahorrar puede hacer el mejor progreso en mantener un peso adecuado. Y además, el trabajo fsico también contribuye a el alivio de peso.